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[8시 NEWS] 다이어트, 식단보다 식사량
작성자 : SBS 8시 뉴스 작성일 : 2010-04-30 조회수 : 949

SBS 8시 뉴스에 4월 28일 365mc비만클리닉 신촌점과 함께 365mc 김정은 원장님이 출연하셨습니다.



뉴스는 ['식단'보다 '식사량']이라는 제목으로 탄수화물 위주의 다이어트 식단과 단백질 위주의 다이어트 식단을 유지하는 사례자들을 연구한 영국의학저널의 내용을 보도하면서, 결과적으로 식단 구성을 달리해도 체중감량 효과는 동일했다고 설명했습니다.

실제 다이어트를 위해 두 달 동안 탄수화물 위주의 식사를 하는 사례자와 단백질 위주의 식사를 하는 사례자가 결과적으로 동일하게 3kg을 감량했다고 설명하며, 365mc 신촌점에서 이들의 체성분 검사 등을 통해 실제 체중감량 효과 등을 측정했습니다.

이어, 체중을 감량했다 하더라도, 이후 이를 유지하기 위해서는 운동이 더욱 중요하다고 덧붙였습니다.

뉴스에서 김정은 원장님은 "체중을 감량하면 활동대사량도 감소할 수 밖에 없다"며 "(체중이) 60kg인 사람이 걸을 때 소비하는 에너지와 50kg인 사람이 걸을 때 소비하는 에너지는 달리진다"고 설명했습니다.

[방송 내용은 365 in TV에서 확인하실 수 있습니다.]


※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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