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[다이어트]따로 운동할 필요 있나? 니트 다이어트
작성자 : 소비자가 만드는 신문 작성일 : 2010-05-24 조회수 : 844

소비자가 만드는 신문에서는 [따로 운동할 필요 있나-니트 다이어트]라는 제목으로 365mc비만클리닉의 도움말을 통해 니트 다이어트라는 방법을 소개했습니다.

니트(NEAT) 다이어트(Non-exercise Activity Themogenesis-비 운동성 활동 열생성)는 미국에서 유행하는 다이어트 방법으로 따로 운동하는 시간을 갖지 않고도 생활속에서 운동하는 만큼의 칼로리 소비를 늘리는 다이어트 요령의 일종이며 자신의 생활을 다이어트 쪽으로 신경써서 바꿔놓으면 니트다이어트에 성공할 수 있다고 했습니다.

기사내용에서는 생활속에서 실천하는 10가지 이상의 니트 다이어트를 소개 하였습니다.

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