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세상보기 시시각각 - 1주일에 하루만 한다! 왕세자비 다이어트
작성자 : MBC 작성일 : 2012-04-12 조회수 : 1463



2012년 4월 2일 MBC 세상보기 시시각각에서는 '1주일에 하루만 한다! 왕세자비 다이어트'가 방송되었습니다.

방송에서는 여성들의 최대 관심사 다이어트를 여자들의 끊임없는 욕망이라 하면서, 마음껏 먹으며 다이어트를 할 수 있는 영국 왕실 다이어트를 소개하였습니다.

다이어트가 도전하는 사람들은 많아도 모두가 성공하는 건 아니라 하면서, 전문트레이너와 꾸준한 운동으로 단련된 연예인과 달리 대부분 일반인은 무작정 다이어트를 시작하기 때문이라고 방송에서는 말하였습니다.

365mc 비만클리닉 이재원 원장님께서는 일반인들도 다이어트에 성공하고 유지하기 위해서는 계단 오르기나 간단한 조깅 같은 운동을 최소한 20분 이상 운동함으로써 내 몸에 저장된 지방을 태우고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 다이어트의 성공과 유지의 가장 중요한 방법이 될 수 있다고 말씀해 주셨습니다.


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