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365mc 미디어
스마트폰 중독, 비만을 부른다?
작성자 : 세계일보 작성일 : 2015-07-24 조회수 : 760

[세계일보]에서는 스마트폰 사용시간에 따른 비만도에 대한 기사를 게재하였습니다.

기사에서는 국민 절반 이상이 스마트폰을 사용하고 있는 한국은 지금 '스마트 시대'라고 해도 과언이 아니지만, 스마트폰의 편리함 이면에는 디스크, 비만 등 스마트폰 중독이 건강에 미치는 악영향들이 속속 보고되고 있어 사용자들의 주의가 요구된다고 밝혔습니다.

실제, 365mc가 지난 6월 24일부터 7월 10일까지 20~30대 일반인 124명을 대상으로 스마트폰 이용실태와 비만도(체질량지수, BMI)를 분석한 결과, 하루 스마트폰 사용량이 3~5시간 이상(28.9%)인 경우 1~3시간 미만인 그룹(18.8%)에 비해 비만율이 54%, 절반 이상 높게 조사됐다며, 5~7시간 이상인 그룹의 비만도는 전체 38.3%에 달했다고 밝혔습니다.  

이어 기사에서 365mc 대전 지방흡입센터 김우준 원장은 “하루 스마트폰 사용량이 많을 경우 체중관리와 건강상의 문제를 초래하는 요인이 될 수 있다”며 “불가피하게 스마트폰을 사용해야 한다면 취침 전에는 사용을 최대한 자제하는 등 시간에 제한을 두고, 주 3회 하루 30분 이상 운동을 지속해 부족한 운동량을 늘리려는 노력이 필요하다”고 조언했습니다.  



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