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365mc 미디어
스마트폰 많이 사용하면 비만도 높다
작성자 : 쿠키뉴스 작성일 : 2015-07-30 조회수 : 692

[쿠키뉴스]에서는 스마트폰 사용시간에 따른 비만도에 대한 기사를 게재하였습니다.

기사에서는 365mc가 지난 6월 24일부터 7월 10일까지 20~30대 일반인 124명을 대상으로 스마트폰 이용실태와 비만도(체질량지수, BMI)를 분석한 결과, 하루 스마트폰 사용량이 3~5시간 이상(28.9%)인 경우 1~3시간 미만인 그룹(18.8%)에 비해 비만율이 54%, 절반 이상 높게 조사됐다며, 5~7시간 이상인 그룹의 비만도는 전체 38.3%에 달했다고 밝혔습니다.  

또한 이 같은 스마트폰 중독과 비만도의 상관관계는 사용 장소와 운동량의 따른 차이가 매우 큰 영향을 미치는 것으로 분석되며, 스마트폰 1~3시간 사용하는 그룹의 경우 하루 운동량이 30분 미만이라고 응답한 참여자가 22%(7명), 3~5시간, 5~7시간 이상 그룹은 각각 44.4%(20명), 57.4%(27명)으로 나타났다는 설명도 덧붙였습니다.

이어 기사에서 365mc 대전 지방흡입센터 김우준 원장은 “하루 스마트폰 사용량이 많을 경우 체중관리와 건강상의 문제를 초래하는 요인이 될 수 있다”며 “불가피하게 스마트폰을 사용해야 한다면 취침 전에는 사용을 최대한 자제하는 등 시간에 제한을 두고, 주 3회 하루 30분 이상 운동을 지속해 부족한 운동량을 늘리려는 노력이 필요하다”고 조언했습니다.  



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