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다이어트 중 단백질 섭취는 이렇게 [지방흡입 이야기]
작성자 : 헬스조선 작성일 : 2019-12-09 조회수 : 1347

헬스조선에서"다이어트 중 단백질 섭취는 이렇게 [지방흡입 이야기]"라는 기사를 게재했습니다.

올바른 영양소를 구성한 식단은 다이어트 중 꼭 필요한 요소입니다.
특히 탄수화물량을 줄이고 올바른 단백질섭취를 늘려야지 배고프지 않으며
탄력있는 몸매를 유지하면서 다이어트 할 수 있습니다.
그러나 흔히 단백질이라 생각하면 퍽퍽하고 먹기 불편한 닭가슴살만 생각하시는데요
생각보다 다이어트 중 먹을수 있는 단백질은 많습니다.
채규희 대표원장의 도움말로 더 자세히 알아보세요



※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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